Ой. Надеюсь, у нас тут не начнется холивар между любителями данных способов?
Если по теме - для новичка будет гораздо проще использовать варианты с маусовером/кликом/вуду. Те, кто берет цель в таргет и потом нажимает кнопочку на клаве, ассоциируются у меня со старыми аппаратчиками, играющими с классики и не желающими что-то менять (извините). Но это их личное дело, для того же, кто сел на хила в разгар современного варкрафта - не надо этого средневековья. Так и представляю себе юного хила, который пытается избегать одних шаров на Одине, собирать другие с маной, и при этом еще кликать фреймы и кликать потом кнопки клавы

Самое простое, что ты можешь сделать - это поставить себе аддон Clique и при необходимости дополнение к стандартный близзовским рейдфреймам (
https://mods.curse.com/addons/wow/blizzard-raid-frame-indicators), чтобы видеть больше хотов. Или если ты используешь Elv ui, можно просто ограничится Clique. Потом, когда будет больше опыта и станет понятно, что ты хочешь отслеживать на рейд-фреймах, а что нет - и как ты вообще хочешь оптимизировать свои рейдфреймы, можно будет перейти на что-то посложнее, типа Vuhdo - хотя многие успешно обходятся просто Clique и стандартными рейдфреймами.
Чисто теоретически, использовать для хила только кнопки мыши (это возможно, если у тебя мышка с доп. боковыми кнопками) более удобно, чем сочетать нажатие спелла на клавиатуре с перемещение курсора над фреймами, поскольку первый вариант позволяет свободнее перемещаться во время кастов (кликаем мышью, а клавой двигаемся). Но здесь уже действительно кому как удобно и кто как привык.