Эмпирически вычислил, что виноват в этом ShadowedUF.
Каким образом выяснял, что именно он виновник? И что делал помимо установки разных версий?
П.С.: Ответы важны в решение такого рода проблем.
Отключал все аддоны, потом постепенно включал. Сейчас стоят все те же аддоны, но вместо СУФа стоти StUF - все ок, не лагает. Но СУФ мне больше нравится, так что хотелось бы его починить
Удалить из папки WTF все найденные файлы ShadowedUnitFrames.lua
Установить последнюю версию ShadowedUF
http://www.wowace.com/addons/shadowed-unit-frames/files/8767-v3-4-2-7-g4b7553f/Зайти в игру
только с ShadowedUF.
Не настраивать его, все настройки по дефолту.
Попробовать воспроизвести падения фпс или лаги.
Если лаги повторились, вернуться к первому пункту и повторить все тоже самое кроме версии, версию попробовать эту
http://www.wowace.com/addons/shadowed-unit-frames/files/8755-v3-4-2/Если лаги повторились, написать подробный репорт разработчику эддона, что, где, как и при каких обстоятельствах лагает.
Если лагов нет, настроить его под себя, и
не включая других дополнительных эддонов проверить воспроизводимость лагов.
Если лаги повторились, написать подробный репорт разработчику эддона о тех настройках, после которых начинаются лаги.
Если лагов со своими настройками нет, начинать включать по одному/несколько дополнительных эдонов и пытаться воспроизвести лаги.
Если лаги повторились, находим виновника, и его альтернативу, если альтернатив нет, пишем репорты обоим разработчикам эддонов, и виновнику и ShadowedUF.
Если лагов нет, играем, курим, радуемся

П.С.: Как-то так.