С ЧУ ситуация двоякая:
С одной стороны, юзая ЧУ при 80-100 энергии, мы уходим в кап энергии, что есть потеря ДпС-а. В этом случае можно ударить финишером и спустить планку энергии СС-ами.
С другой стороны, не юзая ЧУ, мы также теряем ДпС, ибо это достаточно сильная атака + дамаг финишер после ЧУ срежет ее кд, что немаловажно.
Могу дать вот какой совет (так поступаю лично я).
Когда у меня откатывается ЧУ, я первым делом смотрю на свой бафф СнД. Если мой следующий финишер будет СнД, то я юзну эту абилу + спущу энергию СС-ами, только тогда я пробью ЧУ (также обращаю внимание на стаки БГ - если я следующим ударом перейду на новую ступень проницательности, то однозначно это сделаю). Если же мой следующий финишер будет Рапча, или Эвис, то я сначала использую ЧУ, дабы потом срезать ее кд.