О да, страничку текста, конечно, ну никак ниасилить... В гайде содержится таблица капов скорости, включая и кап для доп. тиков при проке трини. Берёшь, считаешь для своего актуального шмота, чем придётся пожертвовать для достижения капа, смотришь, стоит ли этим жертвовать, если стоит, то перековываешь, готово. Как ты понимаешь, вряд ли кто-то будет делать за тебя эту работу.