Нужен проц,ссд, памяти от 4х гб и отсутствие рекаунта (скада его замещает) - и никаких лагов не будет.
У меня на казакаке в 40 тел да же ничего не лагает, в цапе нигде никаких лагов не при каких бурстах (привет кормрок). При этом при работающей скаде я еще пишу логи (https://www.warcraftlogs.com/) в live режиме.
Про рекаунт это да. По собственным наблюдениям могу сказать, что в рейде на 20 человек и меньше, лагов нет нигде, ни с рекаунтом, ни без него. В рейде на 30 человек, например, на Архимонде - на пулле 1 фпс. На гарнизонном боссе в 40 человек - тоже самое. Без рекаунта никаких лагов нет.