Скорее всего, имеется в виду спирит vs мп5? Если да, то спирит лучше. Если брать только реген, то тут нельзя однозначно сказать, т.к. реген от спирита зависит от вашего количества интеллекта. В общем и целом они примерно равны. Но спирит баффается каской, талантами, а самое главное, в форме дерева дает доп.спд. Именно спд имеет в данном случае решающее значение, т.к. по мане слиться практически негде сейчас. Конечно, если на вас 219 плащ со спиритом, а выбили 251 с мп5, то однозначно стоит менять. Если же стоит выбор между двумя вещами одного уровня, но на одной хаст+мп5, а на другой хаст+спирит, то я бы выбрал вторую.