Если сливаешься - дело нечисто, статы тут ни при чем.
В любом случае: максимально спирита + крита. 916 хасты, искусности там будет минимум.
Тринки - сходи на худовара возьми на 340 инты, вторую - за баджи средоточие спелости. Это для начала. Потом полутаешь с Малориака флакон, это лучшая реген тринка для тебя. НО. сливаешься не потому, что плохой реген, а потому, что жмешь не те кнопки (ну условно говоря).
Сделай спек с теллурическими токами и используй их все свободное от хила время. Возможно даже взять меткость от духа (2 очка), тогда выхлоп от теллуриков будет полным.
Без логов (или даже описания твоих действий) понять, что не так, крайне сложно.
Но если в 2 словах, манаконсерв способы хила примерно такие:
не используй исцеляющий всплеск никогда.
Если хилишь танка - держи на нем щит земли, и спамь волну исцеления, если ее хватает. Если не хватает - великую волну исцеления. Сделай себе просто макрос /stopcasting и используй так: если танк получает много урона, а за танка отвечаешь ты - просто спамь ГХВ, отменяя ее через 0.4-0.5 после начала каста, если танк на данный момент имеет 100% хп.
При хиле рейда очевидно, что лужа это дорого, а чайник это дешево (почти мананейтрально при достойном количестве крита). Хиль исходя из это информации. Пытайся поставить рейд так, как тебе удобно (или например бери тот сегмент рейда, где ты будешь выгоднее - ie шаману проще хилить мили кэмп, а присту ПОХать рендж кэмп, у них более мягкие требования к ренджу).
При кросс хиле рейда, стоящего спредом (ie валиона/тералион ХМ, Атрамед по некоторым тактикам) - примерно прикинь, какой будет урон и когда. Исходя из этого, делай что-то на подобии [чайник в миликэмп-пара Хв или ГХВ - зависит от урона - в отдельно стоящих личностей - риптайд куда-нибудь - чайник]. Если возможности взять 4т12 пока нет, то чайник кастуй туда, где твой риптайд не висит (в идеале - туда, где риптайд доживает последние секунды ХОТа).
Также расчитай установку манатайдов таким образом, чтобы впихнуть их максимальное количество на файт. Простой пример - на чогалле я всегда ставила 1й тайд на появление 1го адда, потом по кд - третий тайд получался как раз примерно на начало 2 фазы. Потом ДПС подрос и схема поломалась, но не суть - придумай свои схемы.
UPD Еще есть очень хороший способ шаману слиться - начать диспеллить. Зависит от твоих напарников, тк если в рейде присутствует полеша, оно может начать загонять "а я диспелл вообще не брал, и так очков талантов мало, диспелят пусть кто угодно" - по-своему оно будет даже право.
Если бой подразумевает оч мало диспелла - делай морду кирпичом и от диспела отказывайся, пусть палы с пристами свою бесконечную ману работают. Если диспела много (Чогалл), а диспелить почти некому - пусть в меня кинут тухлый помидор, но бери спек с удешевленным диспеллом.