Летите в Долину Четерех Ветров в Полугорье.
Учите скилл у пандаренки Суньшинь Железная Лапа, она дает квест на разрезанные персики(готовите их, сколько нужно, сдаете квест).
Далее вам становятся доступны квесты у нескольких мастеров разных путей(каждый путь учит готовить еду на определенный стат):
Цзянь Железная Лапа - путь печи (стамина)
Бобо Железная Лапа - путь хмелеварения (самый бесполезный путь, у него приоритет идет не на какой-то важный стат, а на выпивку)
Антея Железная Лапа - путь вока (агила)
Янь Железная Лапа - путь пароварки (спирит)
Мэй Мэй Железная Лапа - путь котелка (инта)
Кор Железная Лапа - путь гриля (сила)
Качая любой из этих путей Вы качнете 600 общего скилла. Но помните, что у каждого пути отдельный скилл, т.е. если Вы прокачали путь вока и кулинарку вместе с ним до 600, остальные пути так и останутся на 525, пока Вы ими отдельно не займетесь.
Регенты фармятся с мобов (овощи всякие), мясо с животных, рыба с рыбалки. Так же овощи можно выращивать на собственной ферме (рядом есть Крестьянин Юн, он Вам с этим поможет, там в принципе все понятно).
Надо отметить важного НПС Намь Железная Лапа. Он дает некоторые квесты на фарм кулинарных марок и дает в итоге бесконечный квест "Поход за продуктами", за каждый поход можно получить марку. (как сделать поход подробно расписывается в квестах этого НПС, основная суть такова: сдать много какого-то мяса/рыбы/овощей и получить за это марку). Этот же НПС продает за марки нужные нам вещи: мешочки с реагентами для готовки(мясо и рыба по 5 в мешочке, овощи по 20 за 1 марку). Не забывайте, чтобы получить эту марку Вам нужно сдать гораздо больше мяса/рыбы/овощей(конкретно по 20 рыбы, 20 мяса, 100овощей одного типа, есть еще карп, которого можно сдать по 60). Данный НПС за марки продает два рецепта, всякие штуки для кулинарии и 3 важных ингредиента по цене 1 штука за марку(соевый соус, рисовая мука, черный перец), которые нужны для изготовления лучшей еды на какой-то стат, а также для изготовления пиров на 10/25 человек.
В конце каждого из путей Вы научитесь готовить пир на 10 и 25 человек, эти пиры дают статов немного меньше, чем пиры по рецептам(которые покупаются за марки).
Способ получения кулинарных марок: делать бесконечный квест "Поход за продуктами", покупать за Дух Гармонии в Святилище своей фракции в Вечноцветущем Доле.